Vybíráme podprsenku na míru
Výběr správné podprsenky je klíčový pro váš komfort a sebevědomí. Pokud podprsenka nepadne, může způsobit nejen nepohodlí, ale i zdravotní problémy jako bolesti zad. V tomto článku se podíváme na to, jak správně změřit obvod a velikost, jaké střihy podprsenek existují a jak vybrat ten pravý model pro váš tvar těla.
Druhy podprsenek
Přečtěte si 9 základních tipů podprsenek.
- Vyztužená
Vyztužené podprsenky mají pevné košíčky bez vycpávek, které by zvětšovaly prsa. Poskytují plné krytí, správnou oporu a tvar, díky čemuž se hodí pro menší i větší poprsí a zajišťují pěkný, pevný vzhled.
- Polovyztužená
Polovyztužené podprsenky se hodí pro jakoukoli velikost prsou. Spodní výztuž poskytuje oporu a tvar, aniž by zvětšovala objem, zatímco měkká horní část se přizpůsobí přirozenému dekoltu.
- Nevyztužená
Nevyztužené podprsenky jsou měkké a přizpůsobivé. Bez kostic se hodí spíše pro menší poprsí, protože netvarují, zatímco modely s kosticemi nabízejí lepší oporu při zachování přirozeného vzhledu.
- Bardot
Bardot podprsenky nadzvedávají prsa zespodu, zvýrazňují jejich horní linii a vytvářejí plný, kulatý dekolt. Modely s odepínacími ramínky často obsahují silikonový pásek, který zajišťuje, že podprsenka drží na místě.
- Bralette
Braletky jsou nevyztužené podprsenky bez kostic a vycpávek, které zajišťují maximální pohodlí. Jsou ideální pro menší a střední poprsí nebo jako první podprsenka pro dívky.
- Push-up
Jestliže chcete výraznější dekolt, push-up podprsenky nadzvednou prsa a opticky zvětší objem díky vycpávkám ve spodní části košíčků, které mohou být všité nebo vyjímatelné. Double Push-Up modely dokážou zvětšit poprsí až o dvě velikosti.
- Zmenšující
Minimizer podprsenky opticky zmenšují poprsí díky pevným materiálům, které ňadra přitáhnou k tělu. Mají široká, měkčená ramínka, která se nezařezávají, a střih rovnoměrně rozkládající váhu prsou.
- Kojící
Kojicí podprsenky kladou důraz na pohodlí a praktické odepínání košíčků nebo překřížený střih pro snadné kojení. Vnitřní část je měkká a šetrná k citlivé pokožce.
- Bez kostic
Podprsenky bez kostic poskytují lehkou oporu, ideální hlavně pro menší prsa. Nabízejí různé varianty – vyztužené, nevyztužené či bezešvé, a jsou dostupné i ve větších velikostech nebo jako Push-Up.
Jak poznat, že podprsenka správně sedí
Výzkumy ukazují, že asi 80 % žen nosí špatnou velikost podprsenky. Před koupí podprsenky je potřeba se změřit krejčovským metrem, ten musí být ve vodorovné poloze a dobře natažený.
Důležitý je obvod přes prsa a obvod pod prsy.
Obvod přes prsa měřte v nejširší části hrudníku, obvykle přes bradavky, a obvod pod prsy těsně pod nimi. Podle naměřených hodnot pak snadno určíte správnou velikost v tabulce výrobce.
Jak zjistit, že podprsenka nesedí:
- Zapínání není pod lopatkami v úrovni prsou.
- Ramínka mají úhel V.
- Kostice jsou příliš nízko.
- Košíčky nepřiléhají k tělu, odstávají.
- Kostice na boku se zařezávají do kůže.
- Prsa „přetékají“ z košíčků nahoře či z boku.
- Pokud pokrčíte ramena, košíčky odstávají.
- Po sundání jsou na kůži otlaky.
Obvod
Správně zvolený obvod podprsenky je klíčový, protože by měl nést většinu váhy prsou, nikoliv ramínka. Příliš volný obvod tuto funkci nezvládne, což vede k tomu, že váha přetěžuje ramínka, způsobuje otlaky, bolesti ramen a zároveň zhoršuje tvar poprsí.
Správný obvod podprsenky těsně přiléhá k tělu, ale umožňuje volné dýchání, vzadu by měl jít odtáhnout maximálně na tři prsty. Zadní část musí být ve stejné výšce jako přední a nesmí se posouvat nahoru, což signalizuje příliš velký obvod. Kostice by měla doléhat k tělu tak, aby se pod ni vešel maximálně jeden prst, a podprsenka by měla zůstat na místě i při zvednutí rukou. Novou podprsenku zapínejte na nejvolnější (první) háček, protože se materiál časem vytahá.
Při výběru podprsenky myslete na to, že velikost košíčků se mění s obvodem – například košíček B u obvodu 70 je menší než u 80. Pokud vám u 75B sedí košíček, ale potřebujete menší obvod, zvolte větší velikost košíčku, tedy 70C.
Ramínka
Ramínka vám mohou snadno ukázat, že podprsenka nesedí správně. Váha prsou by měla spočívat na obvodu, ne na ramínkách, která se nesmí zařezávat ani sklouzávat. U většiny podprsenek lze délku ramínek snadno upravit. Bolesti ramen často signalizují příliš volný obvod, což způsobuje přetížení ramínek, zvlášť u většího poprsí.
Košíčky
Košíčky vám snadno napoví, zda podprsenka sedí správně. Příliš malé košíčky mohou způsobit přetékání prsou a nevzhledné boule, zatímco velké odstávají, krabatí se a neposkytují dostatečnou oporu. Správný košíček by měl hladce kopírovat tvar prsu, bez zařezávání či odstávání. Pokud velikost sedí, ale tvar ne, vyzkoušejte jiný střih.
Kostice
Kostice slouží k podpoře prsou a musí je správně obepínat, nikoli se do nich zařezávat. Končit by měla pod podpažím a uprostřed mezi košíčky těsně přiléhat k tělu. Neměla by odstávat ani tlačit.
Podprsenka podle tvaru prsou
- Malá sportovní prsa
Menší a méně plná prsa. Bradavky obvykle směřují dopředu. U podprsenek s kosticemi se mohou objevovat mezery. Nejlepší jsou nevyztužené podprsenky bez kostice, braletky či sportovní podprsenky.
- Prsa do strany
Tento tvar prsou má širší mezeru mezi nimi a plnost se nachází po stranách trupu nebo v podpaží. Často se objevuje prázdné místo v přední části košíčků. Pro tento typ jsou ideální podprsenky s polovičním střihem nebo push-up, které přitáhnou prsa k sobě a vytvoří lepší tvar. Pokud preferujete méně vycpávek, vyzkoušejte modely s minimálními vycpávkami nebo s předním zapínáním.
- Povolená prsa
Tento tvar prsou je měkčí a prsa klesají dolů, což způsobuje, že bradavky směřují dolů. Často se objevují mezery v horní části košíčků a podprsenka se může vyhrnovat. Vhodné jsou push-up podprsenky s kosticemi, které poskytují správnou oporu a tvar. Vyhněte se push-up podprsenkám bez kostic, které mohou prsa posunout.
- Tvar zvonu
Tento tvar prsou je plnější ve spodní části, což může způsobit mezeru v horní části košíčků. Bradavky bývají vpředu nebo dole. Pro lepší tvar zkuste podprsenky s polovičními košíčky, kosticemi nebo vycpávkami. Ujistěte se, že ramínka jsou nastavitelná pro optimální pohodlí a oporu.
- Tvar slzy
Tento tvar prsou je plnější ve spodní části, nejspíše trochu více přiléhají než u tvaru zvonu. Bradavky směřují dopředu či nahoru. Většina stylů podprsenek vám bude vyhovovat, ale je potřeba najít tu správnou.
- Kulatá a plná prsa
Tento tvar je kulatější, prsa jsou plná všude a blízko u sebe. Může se objevit rozlití pod pažemi nebo bolestivé stopy při sundávání podprsenky. Vyberte podprsenku s menším krytím nebo balkonetku a zaměřte se na zaoblené kostice, které lépe sedí a nezanechávají stopy.
Nejčastější chyby při výběru podprsenky
Mnoho žen nosí špatně padnoucí podprsenky. Správně zvolená podprsenka však nejen lépe vypadá, ale také předchází zdravotním problémům. Podíváme se na nejčastější chyby při jejím výběru.
- Ramínka
Prvním signálem špatně zvolené velikosti podprsenky bývají zaříznutá ramínka, což nejen nevypadá dobře, ale často i způsobuje bolesti zad. Mnohé ženy zkracují ramínka, aby nadzvedly poprsí, čímž přenáší váhu na ramena, což je chyba. Ramínka by měla být nastavená tak, aby se mezi ně a rameno pohodlně vešly dva prsty, protože jejich úloha je jen doplňková a tvoří asi 20 % opory.
- Obvod
Obvod drží asi 80 % váhy prsou. Častou chybou je příliš volný obvod a malé košíčky. Obvod by měl být dostatečně pevný, aby zůstal vodorovný a neposouval se nahoru po zádech – od těla by měl jít odtáhnout maximálně o 4–5 cm. Naměřte si pevně obvod pod prsy při výdechu, odečtěte 5–7 cm a máte správnou velikost. Novou podprsenku zapínejte na nejvolnější háček, aby vám déle vydržela.
- Košíčky
Dalším problémem bývají špatně zvolené košíčky, což se netýká jen žen s větším poprsím, ale i těch s menším, které tento aspekt často zanedbávají. Příliš malé košíčky mohou způsobit, že kostice tlačí do prsní tkáně, prsa částečně „vykukují“ z boků, nebo dokonce vzniká efekt dvojitých prsou, což nevypadá dobře, zejména pod oblečením. Pokud je navíc obvod příliš volný, hrozí, že při pohybu prsa vypadnou spodem.
